Nauka pływania

Z Wikiźródeł, wolnej biblioteki
Przejdź do nawigacji Przejdź do wyszukiwania
>>> Dane tekstu >>>
Autor Wacław Zachariasz Zarzycki, Władysław Leon Osmolski
Tytuł Nauka pływania
Data wydania 1923
Miejsce wyd. Warszawa
Źródło Skany na Commons
Inne Cały tekst
Pobierz jako: Pobierz Cały tekst jako ePub Pobierz Cały tekst jako PDF (z zewnętrznego serwera) Pobierz Cały tekst jako MOBI (testowo) (z zewnętrznego serwera)
Okładka lub karta tytułowa
Indeks stron
Por. W. ZARZYCKI
NAUKA PŁYWANIA
WARSZAWA 1923
WOJSKOWY INSTYTUT NAUKOWO-WYDAWNICZY



Nie przystępuj do wyuczania się sposobu pływania następnego, nie opanowawszy poprzedniego.
Nie łudź się, że w ciągu jednego krótkiego sezonu letniego zdołasz nauczyć się pływać bez zarzutu wszystkiemi sposobami; sztuka pływania nie jest łatwa, wymaga dużego nakładu pracy i czasu. Zarzycki.

TREŚĆ
Str.
 7
Rozdział I.
1. Pływanie na piersi 
 27
2. Wyścigowy „la brasse“ 
 35
3. Gimnastyka przygotowawcza (t. zw. pływanie suche) 
 38
4. Pływanie na piersi tylko za pomocą nóg 
 42
Rozdział II.
5. Pływanie na wznak oraz odpoczynek 
 43
6. Pływanie na wznak jedynie przy pomocy rąk 
 48
Rozdział III.
7. Pływanie na boku (Over arm side strokes) 
 49
Rozdział IV.
8. „Trudgen“ 
 55
Rozdział V.
9. „Cravle“ australijski i amerykański 
 58
1. Skoki 
 66
2. Nurkowanie 
 74
3. Pływanie w ubraniu 
 78
4. Pływanie z rynsztunkiem 
 78
5. Rozbieranie się w wodzie 
 79
6. Ratowanie tonących 
 82
7. Cucenie 
 105
8. Niebezpieczeństwa 
 109
9. Szkoła pływania (pływalnia) 
 112





Tekst jest własnością publiczną (public domain). Szczegóły licencji na stronie .