Strona:PL Burgerstein-Przepisy hygieniczne dla uczniów i uczennic.djvu/08

 Unikaj nadmiernego używania łakoci.
 Wystrzegaj się surowych pokarmów np. słoniny, mleka i t. p.
 Nie jadaj owoców niedojrzałych i nie obmytych lub nieobranych, jeżeli ich sam z drzewa nie zerwałeś.
 Wystrzegaj się pokarmów zakurzonych.
 Nie połykaj pestek.
 Nie bierz do ust igieł, szpilek i wogóle ostrych przedmiotów.
 Nie pij z naczynia, z którego inni pili, o ile go nie przepłukałeś.
 Zabieraj do szkoły własny kubek.
 Strzeż się podejrzanej wody, jako to: nieczystej, niesmacznej lub cuchnącej.
 W czasie cholery lub tyfusu pij przegotowaną wodę, której smak można poprawić przez dodanie kilku kropel soku cytrynowego.
 Nie bądź wybrednym w jedzeniu.
 Podczas jedzenia pij mało.
 Nie używaj mocnej herbaty lub kawy, najlepszym napojem prócz wody jest mleko lub kakao na mleku.
 Z napojów wyskokowych najmniej szkodliwém jest piwo; lepiej jednakże zrobisz, jeżeli będziesz unikał nawet piwa.
 W kieliszku więcej ludzi utonęło, niż w morzu.