Strona:Nauka pływania.pdf/77

Z Wikiźródeł, wolnej biblioteki
Przejdź do nawigacji Przejdź do wyszukiwania
Ta strona została przepisana.


wystrzegać) a prześlizgnąć się po powierzchni wody; to prześlizgnięcie się posłuży do przeprowadzenia najsilniejszego pierwszego ruchu.

Pozycja zasadnicza. Rys. 29.
Rys. 29

Na zapowiedź: „Gotuj się!“ pływak przyjmuje pozycję podaną na rys. 29. Ręce przeniesione daleko w tył; ciało ugięte pod kątem prostym. Ta pozycja ciała zapewnia wykonanie możliwie najsilniejszego wymachu rąk i pozwala na wykonanie jednocześnie odbicia, ślizgając się po powierzchni wody.