Strona:PL Stefański-Zabawy Zimą.djvu/14

Z Wikiźródeł, wolnej biblioteki
Ta strona została uwierzytelniona.

stronę, w tę stronę zwróć się też całą figurą. Skręcając na prawo, wysuń lewą nogę i t. d.
Najszybciej w tę lub ową stronę skręcić można przez przełożenie nogi, n. p. w lewo — prawej przed lewą, w prawo — lewej przed prawą. Przekładając nogę bezustannie, zataczać będziesz koło. Prawdziwą przyjemnością jest tak zwane holendrowanie. Jest to zataczanie kół na zewnątrz.



Wykonuje się je na zewnętrznej stronie szyny łyżwowej, przyczem ciało przechyla się w tę stronę, w którą koło się zatacza; noga powinna być mocno osadzona. Druga noga podaje kierunek, utrzymuje równowagę. Mocno się nią odepchnąwszy, podnieś ją w górę i pomału do pierwszej przyciągnij. Tam gdzie się kończy pierwsze koło, nowe drugą nogą rozpocząć się powinno. Tak samo możesz holendrować i w tył.
Kto się nauczył holendrować, temu nie sprawi trudności wykonywanie najrozmaitszych