Strona:Nauka pływania.pdf/66

Z Wikiźródeł, wolnej biblioteki
Przejdź do nawigacji Przejdź do wyszukiwania
Ta strona została przepisana.


Drugi ruch. Tempo drugie, rys. 22.
Rys. 22.

Tempo: dwa! — patrz rys. 22. — jest ruchem rąk i nóg: a) jedna z rąk (na rys. 22 — lewa), szybko przenoszona zostaje z położenia poprzedniego, t. j. z wyciągniętej wzdłuż ciała, do położenia, z którego jest gotową uderzyć o wodę. Jaką powinna przyjąć pozycję ręka przed wykonaniem uderzenia o wodę sposobem „Crawle“ najlepiej ilustruje rysunek — b) nogi: — prawa gotowana do wykonania uderzenia o wodę wspólnie z ręką, lewa — wykonywa uderzenie w czasie przenoszenia lewej ręki.

STRESZCZENIE.

Pływanie australijskim „Crawle’m“ przeprowadza się na dwa tempa: pierwsze — uderzenie prawej (lewej) ręki